FASE 2: 12 Km saliscendi + 7 allunghi 100m + 1' (tapis roulant)

Dopo 3 giorni di riposo forzato, causa influenza, torno ad allenarmi. Pioggia battente così ho tentato di replicare, per quanto possibile, l'allenamento previsto su strada. Le sensazioni non sono certo le stesse, ma comunque ha funzionato.